Indoor Kurs Morgens Mütterzentrum

Beschreibung

Dieser Strong Motherhood Indoor Kurs im Mütterzentrum Dorstfeld verbindet effektives Training mit einer besonders mama- und kinderfreundlichen Umgebung. Wir arbeiten mit funktionellem Ganzkörpertraining, stärken gezielt Core, Beine und Haltung und schaffen Raum für Bewegung, Kraft und Austausch – ganz ohne Leistungsdruck. Der Kurs ist geeignet für Schwangere sowie für Mamas ab 12 Wochen nach der Geburt. Dein Baby darf dich gern begleiten oder du kommst alleine und genießt die Zeit nur für dich. 💪 6 Trainingseinheiten für Kraft & Stabilität 🧘‍♀️ Ganzkörpertraining – auch für Wiedereinsteigerinnen 🤱 Mit oder ohne Baby 👭 Kleine Gruppe mit max. 8 Teilnehmerinnen Nach dem Training kannst du im Café entspannen, dein Kind im Spielzimmer spielen lassen oder gemeinsam Zeit im Außenspielbereich verbringen – ideal für gemütliche Wintertage. 🤍 Gemeinsam stärker – Mama-Friends-Rabatt Melde dich gemeinsam mit einer (werdenden) Mama-Freundin an und spart je 10 € auf den Kurspreis. Einfach bei der Buchung im Formular den Namen deiner Trainingspartnerin angeben.